Как поднять успеваемость ребенка в школе через сон?

Большая часть детей умны, любознательны и просто гениальны. Чтобы поднять успеваемость школьника, надо просто понять, что ему мешает быть более успешным.

Больше всего нареканий сыплется в сторону капризных, неусидчивых детей, которые просто не могут (или по мнению окружающих «назло» не желают) воспринимать новую информацию. Они часто нарушают дисциплину на уроке, отвлекаются, не слушают учителя, часто дерутся со сверстниками и с трудом, изредка, дотягивают до «4».

Что мешает такому ребенку учиться лучше? С такими вопросами родители обращаются к неврологам, а те ставят диагноз «синдром гиперактивности и дефицита внимания». Таблетки, уколы, физиопроцедуры и отдых не всегда решают эту проблему. Почему?

Потому что не учитывается фактор, как ребенок спит. Между тем, детский сон часто нарушается из-за всевозможных причин:

• кошмары;

• скрип зубов;

• сноговорение;

• снохождение;

• храп;

• остановки дыхания во сне (обструктивное апноэ во сне).

Все это может привести к снижению успеваемости в школе.

Механизм прост. Большая часть причин нарушений сна проявляется схоже – сон становится более поверхностным и некачественным, усиливается возбуждение нервной системы.  Вместо того, чтобы отдыхать ночью, организм как будто находится в стрессе или выполняет физическую нагрузку. После такой ночи успокоиться не так просто. В результате это сказывается на настроении, способности сконцентрироваться и воспринимать информацию, что и снижает успеваемость в школе.

Таким образом, чтобы поднять успеваемость школьника, нужно наладить его сон.

Узнайте, как спит Ваш ребенок, проведя исследование сна, называемое полисомнография.

В Семейном стоматологическом центре «Диал-Дент» проблемы сна помогает решить врач-сомнолог. На консультацию можно записаться через форму на сайте или позвонив по телефону 8-499-500-90-90.

Основной причиной нарушения сна, кроме неврологических проблем, является нарушение прикуса. Опытные ортодонты центра «Диал-Дент» проведут всестороннее обследование состояния прикуса и проведут ортодонтическое лечение. Детские стоматологи выполнят необходимое лечение кариеса или протезирование детских зубов. Все врачи работают в одной клинике, проводя согласованное лечение, что удобно для пациентов и дает наибольший эффект лечения.